![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/貓鮮食-打拋豬1.png?resize=640%2C427&ssl=1)
今天把奴才愛吃的泰式打拋豬變化成五咪可以吃的鮮食
去掉了打拋豬會添加的辣椒、蒜頭、九層塔、檸檬等(這樣好像就不泰式了XD)
另外用四季豆和空心菜去替代
這是專屬貓貓完全不辣不鹹的打拋豬唷!
奴才也可以先把主子的份先盛起來
再調味一下就可以和他們一起吃囉 :)
雖然不像正版的打拋豬,但能和主子一起共進「類泰式」打拋豬也很不錯呢!
準備材料
- 豬瘦肉30克
- 小番茄半顆
- 四季豆10克
- 空心菜少許
- 橄欖油少許
營養分析
- 熱量36大卡
- 蛋白質4.5克
- 脂質1.5克
- 碳水化合物1.2克
- 水分63%
![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/打拋豬三大營養素比例.jpg?resize=449%2C500&ssl=1)
製作方法
1.所有食材洗乾淨後,切小塊
![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08217-scaled.jpg?ssl=1)
![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08335-scaled.jpg?ssl=1)
![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08446-scaled.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
2.鍋子用紙巾沾點橄欖油稍微抹一圈
3.把切好的食材炒熟就可以囉~
![](https://i1.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08447-scaled.jpg?ssl=1)
![](https://i2.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08452-scaled.jpg?ssl=1)
![](https://i1.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/DSC08460-scaled.jpg?ssl=1)
![](https://i0.wp.com/miichiang.com/wp-content/uploads/2020/05/貓鮮食-打拋豬8-scaled.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
咪醬帶小孩🐾
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